Der Beste Bodenbelag Für Das Fitnessstudio Zu Hause Für 2021
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Das Fundament jedes Homegyms ist der Boden. Ich habe einige der besten Bodenbeläge für das Fitnessstudio zu Hause (sowie einige obskure Matten) gekauft und getestet, um festzustellen, was für die meisten Menschen am besten funktioniert. Es gibt keine zwei Homegyms, die gleich sind. Manche Leute heben Gewichte in der Garage, manche machen Yoga im Wohnzimmer, manche verwandeln ein Schlafzimmer im Obergeschoss in ein hochintensives Cardio-Studio.
Für DIY-Home-Gym-Enthusiasten gibt es viele Möglichkeiten. Ich werde die besten Bodenmatten, Fliesen und sogar Vinyldielen für das Fitnessstudio aufschlüsseln, damit Sie bestimmen können, was für Ihren Trainingsraum am besten geeignet ist. Je nach Grundriss Ihres Zuhauses können Sie eine Yogamatte oder einen anderen Bodenbelag verwenden. Wenn Sie jedoch Ihren Fitnessbereich zu Hause wirklich verbessern möchten, kann die Investition in einen neuen Fitnessboden Ihre Trainingsergebnisse erheblich verbessern.
Nützlich für: Jedes Heim-Fitnessstudio, das sich in einem Keller, einer Garage oder im Freien befindet
Meine Lieblingsfunktionen:
- Große Haltbarkeit für jede Übung
- Rutschfeste Oberfläche
- Gute Rauschunterdrückung für fallengelassene Langhanteln
- Weniger als /Stück (weniger als /Quadratfuß).
- Tractor Supply bietet eine 5-Jahres-Garantie
Meine Callouts:
- Schwer, mit einem Gewicht von etwa 45 kg pro Stück
- Manche Leute mögen den Gummigeruch nicht
- Diese Unebenheiten haben unebene Oberflächen geschaffen
- Kann schwieriger zu reinigen sein als glatte Oberflächen
Das absolute Grundnahrungsmittel für die meisten Heimturnhallenböden und insbesondere Garagenturnhallen auf der ganzen Welt ist die Pferdeboxmatte. Tractor Supply ist der beste und günstigste Ort, um diese Matten zu kaufen. Sie können online bestellen oder einfach in den Laden gehen, um sie abzuholen (solange Ihr Fahrzeug groß genug ist, um sie zu transportieren).
Diese Pferdeboxmatten von Tractor Supply bestehen aus recyceltem Gummi, sind 3/10 cm dick, 4 x 15 cm groß und wiegen über 45 kg. Sie können Pferdeboxmatten in anderen Läden für landwirtschaftlichen Bedarf finden, und sie werden ähnliche Abmessungen haben. Dieser Bodenbelag ist aufgrund seiner Dicke schalldämmend.
Diese Matten halten praktisch jeder Übung stand.
Mit jeweils etwa 45 kg können die Matten selbst bewegt werden, aber es kann mehr als eine Person erfordern, nur abhängig von Ihrer Kraft. Hundert Pfund scheinen nicht viel zu sein, aber es ist ein seltsamer Gegenstand, daher kann es ein wenig klobig werden. Diese sind jedoch relativ einfach zu schneiden, um ungerade Abmessungen und kleine Größen aufzunehmen.
Diese haben keine glatten Oberflächen. Dies kann es griffiger machen, macht es aber auch rutschiger. Außerdem sind Pferdeboxmatten berüchtigt für den, ähm, komischen Gummigeruch. Mir persönlich macht es nichts aus, denn so riecht ein Garagen-Fitnessstudio für mich, aber denken Sie daran, wenn Sie diese Option wählen.
Bester Ineinandergreifender Fliesenboden: Amerikanische Fußmatten Passen Auf Schlossgummifliesen
Ideal für: Menschen, die Farboptionen benötigen
Meine Lieblingsfunktionen:
- -10 für ein Stück mit den Maßen 5 cm x 5, cm, was etwas mehr als /Quadratfuß entspricht
- Kommt in einer Vielzahl von Farben
- Dicker strapazierfähiger Gummi
- Schließt gut und bleibt an Ort und Stelle
- Einfach einzurichten, einfach zu bewegen
Meine Callouts:
- Etwas teurer als Stallmatten
- Es ist nicht so dick, aber es sollte immer noch die Foundation schützen
- Es ist etwas arbeitsintensiver als das einfache Verlegen von großen Matten.
Erschwinglich und ideal für kleinere Räume, ist der American Floor Mats Fit-Lock Rubber Flooring eine gute Lösung für Puzzleteile. Die Marke nahm im Wesentlichen ihre gerollte Matte und schnitt sie in Bodenfliesen, die so ineinander greifen, wie es viele Schaumstoffmatten tun. Diese sind dick, was etwas dünner als Pferdeboxmatten ist, aber dennoch robust genug, um schwerem Heben standzuhalten.
Diese Fliese sieht toll aus. Die Fliesen sind in einer Vielzahl von Fleckfarben erhältlich: Schwarz, Blau, Rot, Grau und Hellbraun. Mittel-, Eck- und Randstücke passen perfekt zu einem quadratischen oder rechteckigen Raum. Diese Turnmatten können so zugeschnitten werden, dass sie in jeden ungewöhnlich geformten Raum passen.
Die Fit-Lock-Fliesen sind einfacher zu reinigen als Pferdeboxenmatten. Bonus: Sie riechen nicht nach Pferdeboxmatten.
Gewerbliche Fitnessstudiobesitzer haben berichtet, dass Plattenstapelrollen, die auf ineinandergreifenden Fliesen verwendet werden, dazu führen können, dass sich die Verriegelung löst. Diese Matten lösen sich jedoch nicht im normalen Heimgebrauch im Fitnessstudio.
Beste Gummirollen Für Gymnastikböden: Rubber Flooring Inc 8 Mm Starke Gummirollen
Für: Menschen, die bereit sind, mehr für den besten Garagenboden auszugeben
Meine Lieblingsfunktionen
- Hat nicht den komischen Gummigeruch, den manche Matten haben
- Gewerbliche Fitnessstudios vertrauen am häufigsten auf diese Art von Bodenbelag
- High-End-Optik und -Feeling
- Viele Optionen für Fleckenfarben
Meine Callouts:
- Eine der teureren Bodenbelagsoptionen mit bis zu /Quadratfuß
- Verwenden Sie Teppichklebeband, um es an Ort und Stelle zu halten
- Die Installation kann länger dauern als bei anderen Optionen.
Gummirollen von Rubber Flooring Inc mit einer Dicke von 8 mm oder mehr sind eine großartige Option, wenn Sie nach einem Bodenbelag suchen, der konsistenter ist, mehr Optionen bietet und weniger Geruch als Stallmatten hat. Dies ist der Bodenbelag, den ich in meinem Garagen-Fitnessstudio verwendet habe. Sie ist nicht so stoßfest wie Stallmatten, fühlt sich aber erstklassig an und bewegt sich.
Dieser Bodenbelag misst 8 mm im Vergleich zu anderen Gummimatten. Das ist etwas weniger als die Pferdeboxmatten und ineinandergreifenden Fliesen. Sie sind seit fast einem Jahr eine großartige Ergänzung zu meinem Garagen-Fitnessstudio. Sie sind stark genug, um all meinen Cardio-Geräten standzuhalten, und bieten ausreichend Dämpfung für meinen Bodenbelag. Außerdem sind dies die gleichen Matten, die am häufigsten in kommerziellen Fitnessstudios verwendet werden.
Die Rollen von Rubber Flooring Inc sind in einer Vielzahl von Fleckfarben erhältlich, die ihnen ein professionelles Aussehen verleihen. Sie sind kostspielig und arbeitsintensiv zu installieren. Sie haben eine Größe von 0,44 m² und werden in mindestens 4,6 m langen Rollen geliefert, die Sie eindeutig schneiden müssen. Um die Matte an Ort und Stelle zu halten, müssen Sie Teppichklebeband verwenden. Es lohnt sich, glaube ich, wegen des Aussehens.
Für: Besitzer von Fitnessstudios mit begrenztem Budget, die ihre Böden vor schweren Geräten schützen müssen
Meine Lieblingsfunktionen:
- Nur etwas mehr als einen Dollar pro Quadratfuß
- Ineinandergreifende Bodenfliesen sind einfach zu verbinden und zu installieren
- Perfekt für den Einsatz unter schweren Trainingsgeräten
- Tragbar und leicht zu transportieren
Meine Callouts:
- Nicht so haltbar wie Gummi
- Porös und nicht so leicht zu reinigen
- Nicht so rutschfest wie Gummiböden
- Es wird sich schnell abnutzen
Wenn Sie beispielsweise beim Yoga oder leichten Hantelübungen etwas Weicheres unter sich haben möchten, ist Schaumstoff möglicherweise in Ordnung. Sie eignen sich auch hervorragend unter schweren Geräten wie einem Laufband oder Rudergerät, da sie einen gewissen Schutz für Ihren Boden bieten können.
Schaumstoffmatten werden nicht für Aktivitäten mit hoher Belastung wie CrossFit oder schweres Heben empfohlen.
Eine Schaumstoffmatte kann leichter verrutschen als Socken. Schaumstoffmatten können auf Beton rutschen und auf Hartholz rutschen. Wenn Sie eine rutschfeste Oberfläche benötigen, ist Gummi die richtige Wahl. Schaumstoffmatten eignen sich für bestimmte Übungen oder Trainingsbereiche.
Bester Kunstrasen Für Fitnessstudios: Performance Turf Rolls Von Rubber Flooring Inc
Gut für: Sportler, die den Druck auf die Gelenke minimieren möchten
Meine Lieblingsfunktionen
- Hervorragende Stoßdämpfung
- Teppichband ist sehr einfach zu installieren
- Einfache Reinigung
- Extreme Haltbarkeit für ausdauerndes explosives Training und schwere Gewichte
- Innen und außen verwenden
Meine Callouts:
- Die Kosten liegen bei etwa /Quadratfuß
- Nicht ideal zum Gewichtheben
- Für Bodenübungen nicht so schonend wie andere Materialien
Kunstrasen hat definitiv seinen Platz in Homegyms, natürlich unter den richtigen Umständen. Rubber Flooring Inc bietet verschiedene Rasenoptionen für Fitnessstudios an. Die Performance Turf Rolls sind aufgrund ihrer Vielseitigkeit eine gute Wahl. Sie können drinnen und draußen verwendet werden, und die Löcher auf der Rückseite ermöglichen die Entwässerung.
Im Gegensatz zu anderen Optionen bestehen die Performance Turf Rolls nicht aus Nylon. Sie bestehen aus Polyethylen, wodurch sie flexibler und besser für Aktivitäten auf dem Boden geeignet sind (obwohl der Rasen immer noch ziemlich abrasiv sein kann). Ich habe Kunstrasen in meinem Fitnessstudio und liebe es für wirklich intensive Übungen. Kunstrasen ist bekannt für seine Fähigkeit, die Gelenkschockwirkung von Aktivitäten wie Boxjumps und Bounding Jumps zu minimieren. Ich liebe auch Rasen für Schlittenschlepper.
Rasen ist ziemlich einfach zu installieren, besonders wenn Sie ihn einfach ausrollen können. Teppichband sichert es leicht an Ort und Stelle und verhindert, dass es sich bewegt, während Sie Schlitten ziehen oder schieben.
Rasen kann teuer werden. Ich empfehle auch nicht, den gesamten Fitnessraum mit Kunstrasen auszustatten, da er nicht für das Gewichtheben ausgelegt ist. Eine kleine Rasenfläche sieht jedoch gut aus, ist pflegeleicht und schont Ihre Gelenke.
Beste Teppichfliese Für Heim-Fitnessstudios: Triluc Teppichfliesen Zum Abziehen Und Aufkleben
Meine Callouts:
- Färbung ist möglich
- Je nachdem, was Sie tun, wird der darunter liegende Boden möglicherweise nicht geschützt.
- Muss häufig gereinigt werden
- Es kann teurer sein als andere Bodenbeläge
Einige Home Gyms können in Garagen gefunden werden. Sie können auch Ihren Keller, Ihr Gästezimmer oder Ihr Wohnzimmer als Trainingsraum nutzen. Je nachdem, was Ihre Aktivität ist, könnte der Teppich das Richtige für Sie sein. Triluc Carpet Tiles Peel and Stick sind großartig, weil sie einfach zu verlegen sind, gut aussehen und ziemlich pflegeleicht sind.
Wenn Sie mit geringem Gewicht trainieren, Cardio, Stretch, Yoga oder Pilates machen, sind Teppichfliesen möglicherweise eine gute Wahl. Die Teppichfliesen zum Abziehen und Aufkleben geben Ihnen die Möglichkeit, Farben zu mischen und aufeinander abzustimmen, um einen cool aussehenden Raum zu schaffen.
Wo ich keine Teppichfliesen verwenden würde, ist in einem Fitnessstudio zu Hause, wo Sie schwere Gewichte und Langhanteln verwenden. Der Teppich ist einfach zu dünn und bietet nicht die Stoßdämpfung, die zum Schutz Ihres Bodens oder Fundaments erforderlich ist.
Rubber Flooring Inc Modular Grid Loc Tiles Ist Der Beste Vinylboden Für Fitnessstudios
Gut für: Leute, die möchten, dass ihr Fitnessstudio zu Hause ästhetisch ansprechend ist
Meine Lieblingsfunktionen:
- Wasser- und feuchtigkeitsbeständig
- Resistent gegen Schimmel und Mehltau
- Ästhetisch ansprechend
- Einfach zu installieren
- Geringer Wartungsaufwand
Meine Callouts:
- Harter Boden, der eine gewisse Haltbarkeit, aber wenig Stoßdämpfung bietet
- Hält sehr schwerem Heben nicht stand
- Teuer bei rund / Quadratfuß
Nicht alle Homegyms befinden sich in Garagen und Kellern. Wenn sich Ihr Raum in einem Bereich befindet, in dem er etwas weniger verliesartig und etwas repräsentativer aussehen soll, könnte die modulare Grid-Loc-Fliese von Rubber Flooring Inc funktionieren. Die Vinylplatte verleiht ihm das Aussehen von Fliesen oder Hartholz, ohne porös zu sein und leicht zu brechen. Es ist oft wasserfest und beugt Problemen wie Schimmel und Stockflecken vor.
Nun, wenn Sie schweres Kreuzheben oder Gewichte von oben fallen lassen, halten Sie sich von Vinyl fern. Das ist ein Rezept für eine Katastrophe. Aber wenn Sie einen gut aussehenden Trainingsraum für Cardio-, Tanz-, HIIT-Training, Yoga oder Pilates suchen, reicht Vinyl aus. Vinyldielen werden auch auf Basketball- und Sportplätzen verwendet.
Vinylböden sind im Allgemeinen erschwinglich, wenn Sie etwas Schönes suchen. Vinylböden sind definitiv günstiger als Hartholz, aber es kostet Sie mehr als nur das Verlegen von Pferdeboxmatten. Rubber Flooring Inc Modular Grid Loc Tile kostet etwa 0,25 € pro Quadratfuß.
Worauf Sie Bei Einem Heim-Fitnessboden Achten Sollten
Dies sind einige Dinge, die Sie beachten sollten, bevor Sie in einen hochwertigen Bodenbelag für Ihr Fitnessstudio investieren.
Material
Es gibt einige grundlegende Arten von Materialien, aus denen Sie wählen können:
Gummi: Für die Art von Workouts, die ich mache, ist ein Gymnastikboden aus Gummi wirklich die einzig praktikable Option. Gymnastikböden aus Gummi sind strapazierfähig, leicht zu reinigen und schützen Ihre Böden. Es kann mit freien Gewichten, Langhanteln und Konditionsgeräten verwendet werden.
Kunststoff Ich habe festgestellt, dass Kunststoff unter schweren Gewichten bricht. (Siehe Swisstrax. Ich habe es verwendet, um Kettlebells auf 1,5 m fallen zu lassen. Plastik kann jedoch schön aussehen und leicht zu reinigen sein, es hängt nur von den Bodenübungen ab, die Sie machen. Ich empfehle dies nicht für Krafttraining.
Foam Foam hat viele großartige Verwendungsmöglichkeiten, wie z. B. das Sitzen auf schweren Trainingsgeräten. Es ist im Wesentlichen wie eine Yogamatte: Schaumstoff kann etwas Komfort bieten, ist aber beim Kniebeugen instabil und nicht wasserfest.
Rasen: Ich liebe Rasen für bestimmte Workouts und Übungen, besonders für Athleten, die viele Aktivitäten mit hoher Belastung ausführen. Es ist jedoch nicht das beste Material zum Gewichtheben oder Langhanteltraining.
Vinyl – Ein Vinylboden ist denjenigen vorbehalten, die sich wirklich für Ästhetik interessieren, da er wie Hartholzböden aussieht. Dies ist jedoch nicht ideal für die Verwendung von freien Gewichten und das Gewichtheben. Dies hat eher ein Yoga-Studio- oder Pilates-Feeling. Sie benötigen eine Yogamatte, um darauf Bodenübungen zu machen. Vinyl ist außerdem resistent gegen Feuchtigkeit und Schimmel, was ein zusätzlicher Bonus ist.
Haltbarkeit
Planen Sie, mit verstellbaren Hanteln und Kettlebells abzunehmen? Machen Sie sich Sorgen um den Boden unter dem Turnhallenboden? Gummiböden sind die beste Wahl. Vinyl und Teppich sind nicht so stoßdämpfend wie Gummi und Rasen.
Art Der Übung
Verwenden Sie für intensive Aktivitäten wie Seilspringen oder Krafttraining Gummi- oder Schaumstoffböden – sie absorbieren Stöße besser als Teppiche, Vinyl oder Gras. Diese Materialien eignen sich eher für Yoga oder dienen als Grundlage für Heimtrainer oder Laufbänder.
Geräuschdämpfung
Sie haben wahrscheinlich das Geräusch gehört, wenn eine Langhantel von oben auf Ihren Kopf fällt. Das Einlegen eines dicken Gummibodens kann dieses Geräusch dämpfen. Einige Leute polstern Kreuzheben-Bereiche sogar mit zusätzlichen Matten, um den Schall zu dämpfen.
Kosten
Ihre Raummaße
Sie haben viele Möglichkeiten, wenn Sie einen quadratischen oder rechteckigen Raum haben. Die meisten Garagen-Fitnessstudios haben jedoch unebene Wände, Warmwasserbereiter und andere Gegenstände, an denen gearbeitet werden muss. Gummiböden sind eine gute Wahl, wenn Sie einen solchen Platz haben.
Wie Wir Den Boden Ausgewählt Und Getestet Haben
Der Bodenbelag für ein Heim-Fitnessstudio ist ziemlich einfach, zumindest im Vergleich zu den Kosten für den Kauf der besten Trapezstange oder olympischen Langhantel. Es gibt eigentlich nur wenige unterschiedliche Materialien, die als Bodenbelag für ein Homegym verwendet werden: Gummiboden, Vinylboden, Schaumstoffmatten, Teppichfliesen und Kunstrasen.
Ich ging in mein Garagen-Fitnessstudio, um alle verfügbaren Bodenbelagsoptionen zu überprüfen. Hier begann ich meine Suche nach dem besten Bodenbelag für den Bau eines Heim-Fitnessstudios. In der Vergangenheit habe ich bei vielen Herstellern Muster bestellt, um die Unterschiede zwischen den verschiedenen Optionen zu sehen und zu fühlen.
Es ist leicht zu erkennen, dass sich Gummiböden in Ästhetik und Dicke stark unterscheiden, es sei denn, Sie entscheiden sich für Plae Flooring, das mehrere laminierte Schichten verwendet, die Vibrationen und Geräusche unterdrücken.
Nach dem Training auf allen verschiedenen Mattentypen habe ich die Dicke gegen den Preis einer Gummimatte abgewogen. Dickere Matten sind fast immer besser. Es unterdrückt Geräusche, schützt Ihr Fundament und schützt Ihre Ausrüstung besser als dünnere Matten. Es ist teurer, weil es mehr Material erfordert und oft spezielle Formen erfordert.
Hier sind die Spezifikationen, anhand derer wir die Matten beurteilt haben, um zu entscheiden, wie die verschiedenen Optionen einzustufen sind:
Verwendetes Material: Es gibt eine große Auswahl an Materialien, die für den Bodenbelag im Fitnessstudio zu Hause verwendet werden, aber im Großen und Ganzen ist Gummi das beste. Gummi ist nicht gleich Gummi. Ein Teil des Gummis wird recycelt, während andere aus neuem Gummi hergestellt werden. Vermeiden Sie in den meisten Fällen Schaum und Plastik, entscheiden Sie sich für Gummi.
Dicke: Je dicker der Bodenbelag, desto besser (bis zu einem gewissen Grad). Dickere Bodenbeläge dämpfen Geräusche, schützen Ihr Fundament und schützen Ihre Ausrüstung.
Schalldämpfungsfähigkeiten : Die Schalldämpfung in einem Heim-Fitnessstudio ist eine oft geforderte Eigenschaft von Bodenbelägen. Fußböden, die speziell zur Schalldämmung entwickelt wurden, können sehr kostspielig sein. Sie verwenden einzigartige Formen und viel Material.
Griff Ein Kreuzheben kann dazu führen, dass Sie möglicherweise ausrutschen. Das sollte niemals passieren. Mit beiden Schuhen sollten Sie sich auf dem Boden sicher fühlen.
Fußkompression: Ein guter Fitnessboden sollte nicht unter den Füßen zusammengedrückt werden. Kompression führt zu Instabilität und ist der gleiche Grund, warum es nicht empfohlen wird, Laufschuhe mit dicken Sohlen beim Hocken zu tragen.
Kompression unter Belastung: Obwohl der Bodenbelag unter den Füßen nicht stark komprimiert werden sollte, sollte er unter einer schweren Belastung komprimiert werden. Schützen Sie Ihre Ausrüstung, indem Sie sie unter einer Platte oder Langhantel komprimieren.
Wert: Die Ausstattung und Qualität sollte sich im Preis widerspiegeln. Wir suchen nach dem besten Preis und nicht nur nach dem Teuersten, ohne die Kosten zu berücksichtigen.
So Reinigen Sie Fitnessmatten Zu Hause
Ein Simple Green Reiniger und eine Bürste sind die beste Art, Pferdeboxenmatten zu reinigen. Diese können in Ihrem örtlichen Baumarkt oder Lebensmittelgeschäft für nur 0 US-Dollar erworben werden. Wenn der Geruch anhält, können Sie Backpulver oder ätherische Öle (erprobt und getestet) in Betracht ziehen.
Darüber hinaus schlage ich vor, einen Laubbläser zu besorgen und die Matten regelmäßig abzublasen. Wenn Sie nicht in einem Garagen-Fitnessstudio sind, kann ein Staubsauger auch gut funktionieren, obwohl es länger dauert. Persönlich verwende ich sowohl einen batteriebetriebenen Laubbläser als auch einen Staubsauger, sodass ich mich nicht mit Kabeln herumschlagen muss.
Warum Schaumstoffböden In Einem Heim-Fitnessstudio Nicht Empfohlen Werden
Viele Leute denken beim Abwägen ihrer Optionen sofort an Schaumstoffböden für das Fitnessstudio zu Hause. Obwohl es billiger sein kann als die meisten handelsüblichen Bodenbeläge, ist es nicht das Beste.
Weniger Haltbarkeit
Wenn Sie sich für einen Bodenbelag im Fitnessstudio entscheiden, möchten Sie etwas, das viele Jahre hält, den Boden oder das Fundament Ihres Hauses (Garage, Keller, Schlafzimmer usw.) schützt und leicht zu reinigen/desinfizieren ist.
Stellen Sie sich vor, Sie würden Gewichte auf den Schaum heben oder fallen lassen.
Der Schaum wird schließlich dekomprimieren, was den darunter liegenden Boden beschädigen kann. Durch die Risse dazwischen können auch kleinere Gegenstände verloren gehen. Das war zu spät für mich. Ich habe jetzt kleine Risse im Kellerboden von schweren Kreuzheben.
Nicht Wasserfest
Als nächstes sind die Schaumstofffliesen porös, selbst wenn Sie die einzige Person sind, die in Ihrem Fitnessstudio Gewichte hebt. Sie können alle Arten von Flüssigkeiten aufnehmen, einschließlich Schweiß, Sportgetränke und sogar Whey Protein Shakes. Es wird nicht zu spät sein, wenn Sie es eilig haben, Flüssigkeiten zu beseitigen.
Rutschig?
Schaumstofffliesen sind noch mehr ein potentieller Albtraum für Verletzungen, wenn sie nass werden, weil sie super glatt werden. Als ich meine Fliesen neu installierte, dachte ich, die meisten von ihnen seien trocken und fing an, sie zu installieren und darauf zu gehen, was ein großer Fehler war. Ich habe einige Fliesen, die noch Wasser enthielten, fast ausgelöscht, selbst nachdem ich sie stundenlang im Freien getrocknet hatte.
Schaumböden mögen kostengünstig sein, aber die potenziellen Risiken überwiegen den Preis. Schaumböden können Ausrutschen und Stürze verursachen. Am besten geben Sie das Geld für unsere Top-Empfehlung aus und verlegen gleich beim ersten Mal den richtigen Bodenbelag.
Die Besten Home Gym Flooring FAQs
Wie Können Sie Ihre Turnhallenmatten Zu Hause Reinigen?
Ich empfehle die Verwendung eines 10:1-Verhältnisses von Simple Greencleaner und Wasser. Für jeden Tassenreiniger benötigen Sie etwa 1 Tasse Wasser. Wenn das den Geruch nicht mindert, kannst du es mit Natron, weißem Essig (10:1) oder ätherischen Ölen versuchen (du brauchst nur ein paar Tropfen).
Ich empfehle auch die Verwendung eines Laubbläsers, um sie schnell zu reinigen und dann zu trocknen. Dies hilft, einige der größeren Materialien wie Blätter, Schlammklumpen oder Kreide zu entfernen. Dies spart Zeit bei der Tiefenreinigung.
Wie Oft Sollte Ich Meinen Boden Im Fitnessstudio Reinigen?
Die Reinigungshäufigkeit hängt von zwei Variablen ab: wie oft Sie Ihr Fitnessstudio nutzen und wie viele Personen Ihr Fitnessstudio nutzen. Wenn Schweiß und Schmutz von außen eindringen, kann es normalerweise eine gute Faustregel sein, Ihren Boden mindestens einmal pro Woche zu reinigen.
Ich empfehle, nach jedem Training einen Laubbläser oder Werkstattsauger zu verwenden, um Kalk, Blätter, Schmutz usw. zu entfernen. Saubere Räume erleichtern die Verwendung.
Soll Ich Gebrauchte Boxenmatten Kaufen?
Dies ist eine gute Idee, um etwas Geld zu sparen. Das Hauptproblem ist, wie schmutzig sie sind. Sie sollten den Verkäufer auch fragen, wie oft sie gereinigt wurden und wofür sie verwendet wurden (z. B. ein Fitnessstudio oder eine Pferdeanlage). Diese Matten werden aus recyceltem Gummi hergestellt, sodass sie lange halten und sich nicht wirklich zusammendrücken. Wenn sie jedoch häufig verwendet wurden, können sie mit der Zeit reißen.
Wenn Sie sich wirklich darauf konzentrieren, gebrauchte Pferdeboxmatten zu kaufen, stellen Sie sicher, dass Sie ein gutes Geschäft damit machen und dass sie zuvor für ein Fitnessstudio verwendet wurden. Pferdeboxenmatten bekommt man günstig (ca. für 4 x 6 Matten).
Wann Kaufe Ich Am Besten Pferdeboxenmatten Für Pferde?
Wenn Sie warten können, ist der Black Friday die beste Zeit, um Pferdeboxenmatten zu kaufen. Tractor Supply bietet sie normalerweise zum Kauf an. Tractor Supply kann auch das ganze Jahr über Angebote anbieten. Wenn Sie wenig Zeit haben, empfehlen wir Ihnen, zu Ihrem örtlichen Futtermittelgeschäft zu gehen und nach Volumenpreisen zu fragen (sagen wir 10-15 Matten) und dann zu fragen, ob sie die Kosten für mehrere Matten senken können. Dies war eine großartige Möglichkeit, Geld zu sparen und zukünftige Reisen zu vereinfachen.
Warum sollte ich Gummirollen statt Boxenmatten kaufen?
Obwohl Gummirollen außer der Fähigkeit, länger an Ort und Stelle zu bleiben, keine funktionellen Vorteile bieten, gibt es einige Gründe, warum Sie sie kaufen könnten. Sie sehen professionell aus und sind in vielen Farben erhältlich.
In manchen Gebieten finden Sie möglicherweise keinen Traktorbedarf oder Futtermittelladen. In diesen Fällen ist es möglicherweise besser, sie in Ihrem örtlichen Baumarkt oder Sportgeschäft zu kaufen. Sie können Gummirollen kaufen, die dünner als 8 mm sind, wodurch Sie möglicherweise Geld sparen können.
Wie Sichere Ich Den Boden In Meinem Heim-Fitnessstudio?
Es gibt mehrere gute Möglichkeiten.
Teppichklebeband: Um Matten und Streifen von Gummirollen zu befestigen, legen Sie ein Stück auf den harten Boden. Befestigen Sie dann das Klebeband an der Matte. Dadurch entsteht ein doppelseitiger Klebebandstreifen. Die Matte ist dann unglaublich stabil/sicher und bewegt sich nicht.
Gorilla Tape: Sie können die Matten sichern, indem Sie Klebebandstreifen auf die Oberseite legen. Das Aussehen selbst ist jedoch nicht sehr ansprechend/professionell (es hinterlässt Linien). Es ist jedoch funktional, schafft Stabilität und verhindert, dass kleine Gegenstände (wie ein Autoschlüssel oder ein drahtloser Ohrhörer) zwischen die Ritzen fallen.
Ausbesserungsplatten: Diese Idee kam von Alan Thrall (Untamed Strength). Ausbesserungsplatten werden normalerweise bei Bauarbeiten verwendet, um Holzstücke zusammenzuhalten, und diese Methode wird Ihre Matten für ein stabiles Training zusammenhalten. Wir müssen jedoch beachten, dass diese Methode eine kleine Beule an den Nähten hinterlässt, die Sie stören kann. Diese Methode könnte für Sie richtig sein, wenn Sie darüber hinwegsehen können.
Ist Rasen Gut Für Ein Homegym?
Mein Heim-Fitnessstudio hat Rasen, weil es von Intentional Fitness übrig geblieben ist. Die meisten Menschen lassen sich von den Installationskosten nicht entmutigen (ein Quadratfuß plus die Kosten für Klebstoff).
Ich empfehle nicht, übrig gebliebenen Fußballplatzrasen zu verwenden. Dies ist ein anderer Rasen als der, der in den meisten Fitnessstudios verwendet wird. Es ist sehr unbequem, Verschleiß im Laufe der Zeit lässt es unglaublich fleckig aussehen, und es wirft Gummi überall hin, was später zu einer Unordnung führt, die aufgeräumt werden muss.
Was Verwendet Coop In Seinem Garagen-Fitnessstudio?
In meinen ersten paar Garagen-Fitnessstudios habe ich Pferdestallmatten verwendet. In meinem neuesten Garagen-Fitnessstudio habe ich Gummirollenböden, die von meinem Fitnessstudio übrig geblieben sind. Der Rest wird mit Torf gefüllt. Die Gummirollen sehen schöner und professioneller aus als herkömmliche Pferdeboxenmatten. Sie funktionieren jedoch nicht so gut wie die Gummirollen. Es ist mehr Ästhetik.
Welche Dicke Sollte Der Boden Meines Fitnessstudios Haben?
Der Boden Ihres Heim-Fitnessstudios sollte stark genug sein, um schwerem Training und der Verwendung von Gewichten und Geräten standzuhalten. Eine erhöhte Dämpfung ist außerdem gelenkschonender und schont einen vorhandenen Boden darunter. Heim-Fitnessstudios mit Cardio- und Kraftgeräten profitieren von stoßdämpfendem Schaumstoff. Dieses Puzzle-ähnliche Material sollte eine Dicke von 1 cm oder mehr haben, um Bodenschutz und Traktion zu bieten.
Die gebräuchlichste Dicke für Fitness-Böden zu Hause ist 8 mm. CrossFit-Übungen und olympisches Gewichtheben hingegen erfordern mindestens 3/20 cm. Wir empfehlen die 30 cm, wenn Sie regelmäßig schwere Hanteln oder Kettlebells verwenden möchten.
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