Wie Sie In Ihrem Heim-Fitnessstudio Schlau Sein Können. Das Beste Aus Kleinen Räumen Für Große Gewinne Machen
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Sie haben keinen Platz für ein Garagen-Fitnessstudio? Sie können ein großartiges Training zu Hause mit vielen Optionen erhalten. Mit neuer Technologie und intelligenter Ausrüstung kann es sogar besser sein, als nach draußen zu gehen.
Fitnesstechnologie bedeutete früher, eine VHS-Kassette in einen Videorecorder zu stecken und zusammen mit dem Jazzercise-Instruktor zu hüpfen.
Baby, wir haben einen langen Weg zurückgelegt.
Tech kam, sah und eroberte die Fitnesswelt. Intelligente Geräte sind überall. Ein Heimtrainer, ein Rudergerät und sogar ein Spiegel an der Wand sind Beispiele für intelligente Geräte. Und wie es die Technik tut, hat sie einst riesige Dinge sehr, sehr klein oder zumindest kleiner gemacht. Früher brauchte man ein 7.200 Quadratmeter großes Lagerhaus, um alle Vorteile eines Fitnessstudios nutzen zu können; Jetzt brauchen Sie nur noch etwa 5 bis 10 Quadratmeter Bodenfläche.
Dies sind großartige Neuigkeiten, wenn Sie in einer kleinen Wohnung oder einem kleinen Raum leben, in dem Sie einfach nicht den Platz haben, um ein riesiges Garagen-Fitnessstudio zu bauen. Lassen Sie uns herausfinden, was Smart-Home-Fitnessstudios für Sie tun können, welche Vorteile sie haben und wie Sie entscheiden können, ob eines das Richtige für Sie ist.
Was Ist Ein Smart Home Fitnessstudio?
Wenn Sie den Begriff Home Gym hören, bedeutet dies entweder a) einen Ort in Ihrem Haus, an dem Sie Fitnessgeräte haben, oder b) ein All-in-One-Gerät, das als komplettes Fitnessstudio dient.
Im Moment sprechen wir über letzteres. Ich persönlich habe einige der besten Home-Gyms da draußen benutzt: Kabelzugmaschinen, ausgetrickste Squat-Racks und funktionelle Trainer.
Aber einige meiner Lieblingsstücke sind die Smart-Home-Fitnessstudios. Dies sind diejenigen, die Ihr Gerät basierend auf dem Training automatisch anpassen oder Ihre Herzfrequenz über Bluetooth lesen können. Diese Geräte verwenden modernste Technologie, um Ihre Leistung zu bewerten und Feedback zu geben.
Es ist fast so, als hätte man einen Personal Trainer im eigenen Zuhause. Aber rate mal was? Sie müssen keinen Turnschuh tragen, können also in Ihrer Unterwäsche trainieren.
Smart-Home-Fitnessstudios sind bekannt für:
- Hightech-Visuals, wie auf einem HD-Touchscreen
- Interaktive Programmierung
- Benutzerprofile, die personalisiert sind
- Bluetooth- und WiFi-Funktionen
Außerdem sind sie, wie wir weiter unten näher erläutern werden, dafür bekannt, dass sie, nun ja, ein wenig teuer sind.
Smart Home Fitnessstudios: Vorteile
Am Anfang ist der Gedanke, ein Fitnessstudio in den eigenen vier Wänden einzurichten, entmutigend. Entweder scheint es zu kostspielig (obwohl Sie immer noch ein Fitnessstudio mit einem begrenzten Budget bauen können), oder Sie haben einfach nicht den Platz.
Denk nochmal.
Leute, das Homegym entwickelt sich weiter! Es bedeutet nicht mehr, dass Sie rostige alte Hanteln haben, die Staub in einer Ecke sammeln, oder das 30 Jahre alte Heimtrainer Ihrer Eltern, das gleichzeitig als Ort dient, an dem Sie Ihre schmutzigen Kleider werfen.
Smart-Home-Fitnessstudios bieten so viel mehr:
- Platzsparendes Design, das in fast jedem Zuhause funktioniert
- Es gibt viele Möglichkeiten für das Training: Klassen und Personal Training.
- Widerstandstraining wird verwendet, um Ganzkörpertraining zu erstellen
- Die Programmierung können Sie auf Ihr Telefon legen und überall durchführen
Smart Home Gym Vs. Mitgliedschaft Im Fitnessstudio
Es ist schwierig, die Kosten für ein Heimfitnessgerät abzuschätzen. Der Max Pro Smart Connect zum Beispiel ist tragbar und günstiger als Tonal. Tonal ist ein wandmontiertes Kabelgerät, das als interaktives Heim-Fitnessstudio und als komplettes All-in-One-System fungiert. Tonal kostet ca
Lassen Sie sich von diesem Aufkleber nicht schockieren: Lassen Sie uns auf andere Weise über diese Smart Home-Fitnessstudios nachdenken:
Laut Statistic Brain betragen die durchschnittlichen Kosten für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio /Monat, was ungefähr /Jahr entspricht. Ja, das ist deutlich weniger als ein Smart-Home-Fitnessgerät.
Eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio beinhaltet jedoch kein persönliches Training und On-Demand-Optionen, die Sie bei Produkten wie dem NordicTrack Fusion CST finden.
Wenn Sie die Kosten für Personal Training nachschlagen, finden Sie Zahlen, die von /Stunde bis irgendwo in die Hunderte reichen. Ein anständiger Personal Trainer sollte ungefähr /Stunde kosten, wir werden konservativ sein und das sagen. Sie würden das ganze Jahr über ungefähr 80 US-Dollar für drei Sitzungen pro Woche ausgeben.
Wetten, dass Smart-Home-Fitnessgeräte jetzt etwas attraktiver aussehen, oder?
Einkaufstipps Für Smart-Home-Fitnessstudios
Wenn Sie entschieden haben, dass High-Tech Ihren Bedürfnissen entspricht, müssen Sie sicherstellen, dass Sie die richtigen Smart-Home-Fitnessgeräte auswählen. Es ist eine Investition, also stellen Sie sicher, dass Sie etwas auswählen, das Sie tatsächlich verwenden werden.
Berücksichtigen Sie die folgenden Faktoren:
- Art der Übung: Suchen Sie Krafttraining oder Cardio?
- Platz: Haben Sie Platz für eine Maschine oder nur genug Platz, um etwas an die Wand zu hängen?
- Budget: Wie gesagt, diese können teuer sein, aber denken Sie an Ihre Mitgliedschaft im Fitnessstudio.
- Ausrüstungsbedarf: Einige Heim-Fitnessstudios versorgen Sie mit allem, was Sie brauchen; Einige werden verlangen, dass Sie zusätzliche Einkäufe tätigen.
- Abonnements: Viele beginnen mit kostenlosen Testversionen ihrer Trainings-Apps, möchten aber schließlich, dass Ihr Geld jeden Monat eine kleine Gebühr zahlt, um weiterzumachen.
Ich habe persönlich Dutzende verschiedener WLAN-fähiger, Bluetooth-fähiger Fitness-Tools mit Touchscreen verwendet, und ich möchte hier sagen, dass ich folgende empfehle:
Herz
Cardio-Junkies, der Regen hält Sie nicht länger vom Laufen ab, oder eine Linie im Fitnessstudio hindert Sie daran, Schweiß auf Ihrem Lieblings-Ellipsentrainer zu vergießen. Technologie und Komfort haben ein Baby bekommen, und dieses Baby sind Smart-Home-Cardiogeräte.
NordicTrack
Ich finde es toll, dass NordicTrack in den letzten Jahrzehnten konsequent hochmoderne Ausrüstung der Spitzenklasse produziert hat. Das NordicTrack Commercial S22i Fahrrad ist im Grunde wie die Peloton Alternative, aber, wage ich zu sagen, noch besser? Seine Cousins, das Laufband NordicTrack Commercial 1750 und der Ellipsentrainer NordicTrack Commercial 14.9, sind genauso fortschrittlich. Jedes kommt mit einem kostenlosen Jahr iFit, einer interaktiven Programmierung, die Sie auf Läufe und Fahrten durch exotische Szenen mitnimmt. Bonus: iFit bietet auch Krafttrainings- und Yogaprogramme an, sodass Sie wirklich ein Ganzkörpertraining absolvieren können. So sehr ich NordicTrack liebe, stellen Sie sicher, dass Sie keines ihrer Produkte in Ihrer Garage lagern, da sie sonst Ihre Garantie nicht erfüllen.
Echelon
Das Echelon Stride Laufband lässt sich auf eine Tiefe von nur 25 cm zusammenklappen und ist so klein genug, dass es unter Ihr Bett passt. Es ist auch etwas günstiger als andere ausgestattete Laufbänder, da es sich mit Ihrem Tablet verbindet, um Workouts über die proprietäre Fitness-App von Echelons zu streamen.
Krafttraining
Das platzsparendste Heim-Fitness-Design ist der interaktive Spiegel. Sie brauchen nur genug Platz, um eine Yogamatte darauf zu platzieren. Sie können an einer Wand montiert werden. Wenn sie nicht verwendet werden, sehen sie aus wie ein Ganzkörperspiegel oder einfach wie ein Bildschirm an der Wand, was großartig für diejenigen ist, die keine Heimfitnessgeräte in ihrem Wohnzimmer hängen haben möchten.
Tonal
Das Tonal Smart Home Gym verfügt über elektromagnetische Arme, die einen Widerstand von bis zu 91 kg ausdehnen können. Das Zubehörpaket enthält alles, was Sie brauchen, wie Griffe, eine Stange, eine Bank, ein Seil, eine Matte und eine Schaumstoffrolle. Als Teil Ihres monatlichen Abonnements können Sie aus einer Vielzahl von geführten Workouts wählen. Sie können sogar Echtzeit-Feedback erhalten und Ihr Gewicht anpassen.
NordicTrack Vault
Der NordicTrack Vault kombiniert einen reflektierenden Spiegel, Touchscreen-Technologie und interaktives Training, um Ihnen ein umfassendes Ganzkörpertraining zu bieten. Es hat viele attraktive Eigenschaften, wie sein platzsparendes Design, Stauraum für all Ihre Hanteln, Bänder und andere Ausrüstung sowie eine große Touchscreen-Oberfläche, um eine Vielzahl von iFit-Workouts zu streamen. Das Komplettpaket umfasst Premium-Hanteln von 5 bis 14 kg, Kettlebells mit 20 und 14 kg sowie eine 1-jährige Mitgliedschaft bei iFit.
Coops Zum Mitnehmen
Ich persönlich kann es kaum erwarten zu sehen, was Fitness noch alles auf Lager hat, nachdem sich die Technologie wirklich in die Landschaft eingegraben hat. Obwohl ich ein großer Fan des Squat Racks und der Langhantel bin, machen Computer das Training noch einfacher, unabhängig davon, wo Sie leben oder wie viel Geld Sie haben.
