GHD Vs. GHD Vs.
Wenn es darum geht zu entscheiden, mit welchen Geräten ein Heim-Fitnessstudio gefüllt werden soll, ist eine der größten Überlegungen der Platzbedarf, den die Geräte einnehmen.
Besitzer von Home-Gyms wollen Geräte, die vielseitig sind und weniger Platz einnehmen. Geräte wie der Glute-Ham Developer (GHD) und Reverse Hyper sind sehr groß, obwohl sie sehr effektive Teile sind. Ganz zu schweigen davon, dass sie nicht die vielseitigsten Geräte im Fitnessstudio sind.
Bevor Sie sich entscheiden, ob Sie sich für eine GHD-Maschine oder einen Reverse Hyper entscheiden, empfehle ich Ihnen, beide auszuprobieren. Obwohl ich weiß, dass dies nicht für jeden möglich ist, hat sich die Kombination beider Maschinen in meinem Training als äußerst nützlich erwiesen.
Wenn Sie in der Lage sind, sich entweder nur einen zu leisten oder nur Platz für einen haben, dann ist mein Vorschlag für die meisten, sich für den GHD zu entscheiden. Dies ist sicherlich eine schwierige Entscheidung, da beide einen großen und unmittelbaren Einfluss auf Ihr Training haben können, aber der Grund, warum ich den GHD vorschlage, liegt hauptsächlich in der Vielseitigkeit, die er gegenüber einem Reverse Hyper bietet.
Es kann schwierig sein, den Reverse Hyper auf anderen Computern zu replizieren, aber es kann auf einem GHD durchgeführt werden. GHD bietet viele andere Übungen, die auf Reverse Hyper nicht durchgeführt werden können, wie z.
Der GHD ist eines der vielseitigeren Geräte im Fitnessstudio und obwohl ich meinen Reverse Hyper vermissen würde, würde ich den Zugang zu einem GHD mehr vermissen.
Rogue setzt weiterhin einen hohen Standard für Geräte in der Fitnessbranche. Rogue ist dafür bekannt, dass er versucht, die Messlatte höher zu legen. Der Gründer von Rogue, Bill Henniger, gründete das Unternehmen eigentlich, weil er keine hochwertigen Geräte finden konnte, um sein Garagen-Fitnessstudio zu füllen, das später zu einem Crossfit-Partner in Columbus, Ohio, wurde.
Rogue ist stolz darauf, seinen Sitz in Columbus, Ohio, zu haben. Sie werden Made in the USA auf fast allen Marken sehen.
Mit Rogues starkem Ruf für außergewöhnliche Fitnessgeräte ist Rogue Abram GHD 2.0 ein leuchtendes Beispiel für Liebe zum Detail und bombensichere Konstruktion.
Auf den ersten Blick scheint der Abram GHD 2.0 ein harmloses Gerät zu sein. Es ist eine Maschine, die jeder benutzen kann, unabhängig von seinem Können. Egal, ob die Bewegung in einem CrossFit-Training mit GHD-Situps ist oder eine Unterkörper-Sitzung mit maximaler Anstrengung beendet. Für diejenigen Menschen, die in die glänzende Falle der Täuschung des GHD getappt sind, geht unser Herz an Sie.
Obwohl er auf wenige Bewegungen beschränkt ist, ist der Rogue Abram 2.0 ziemlich vielseitig. Das ursprüngliche Design von GHD war nicht für ein Bauchtraining gedacht, wie Sie es vielleicht von CrossFitGames erwarten würden. Stattdessen wurde es entwickelt, um an Ihrer hinteren Kette zu arbeiten. GHD für GHRs wurde verwendet, um viele Weltklasse-Powerlifting-Rekorde zu erstellen.
Nur weil Sie vielleicht nicht mehr sehen, dass das Gerät für die Kniesehnen und den unteren Rücken verwendet wird, im Vergleich zu den vielen CrossFit-Athleten, die es für Situps verwenden, bedeutet das nicht, dass es unwirksam ist. Das Glute-Ham-Raise ist eines der effektivsten Accessoires für die hintere Kette, das du machen kannst. Du willst stärkere Gesäßmuskeln und Kniesehnen? Holen Sie sich ein GHD.
GHD-Geräte sind eine großartige Ergänzung für jedes Fitnessstudio. Es gibt viele Qualitätsoptionen, sobald sich eine Person für den Sprung entscheidet. Titan Fitness bietet jetzt ein GHD-Gerät zusammen mit FringeSport, EliteFTS, Vulcan Strength, Rep Fitness und unzähligen anderen Marken an, die in aller Realität Glute-Hamstring-Entwickler produzieren.
Diese Unternehmen haben möglicherweise eine anständige GHD-Maschine hergestellt. Wir glauben jedoch, dass der Rogue Abram 2.0 die am besten aussehende GHD-Maschine ist.
Der Abram GHD ist teuer, aber die Investition lohnt sich. Aufgrund seiner Stabilität und einfachen Einstellung bietet der Rogue Abram 2.0 eine konstante Leistung bei einer Vielzahl von Bewegungen.
Der Rahmen selbst besteht aus 28 cm starkem 11-Gauge-Stahl, dem gleichen Stahl, aus dem auch die Racks der Rogue Infinity-Reihe bestehen, darunter das allseits beliebte Rogue R-3 Power Rack. Der Abram 2.0 verfügt über eine dreieckige Basis und gepolsterte Füße. Die dreieckige Basis ist ein einzigartiges Merkmal der Maschine, die es ihr ermöglicht, weniger Bodenfläche einzunehmen, während sie dennoch einige der besten Stabilitäten aufweist, die wir bei einem GHD gesehen haben.
Die zusätzliche Stabilität des Abram 2.0 wird durch das zusätzliche Gewicht und die Dreiecksbasis erreicht. Dies verhindert, dass die Maschine nach hinten schaukelt, was zu Unbehagen und einem Verlust an Wiederholungsqualität führen kann.
Der Rogue Abram GHD 2.o verwendet ein Schwenkarm-Einstellsystem, um den Abstand der Fußplatte schnell und effizient zu ändern. Dies ist ein Upgrade von ihrem Rogue GH-1, das mit einer Gleitschieneneinstellung arbeitet. Die Gleitschieneneinstellung hält nicht so gut und kann in Einrichtungen mit unterschiedlich großen Personen zwischen Benutzern schwierig zu wechseln sein.
Dies ist besonders hilfreich bei Wettkampftrainings, wenn Anpassungen schnell vorgenommen werden müssen und der Druck, sich schnell durch Bewegungen zu bewegen, unerlässlich ist.
Rogue hat keine Abkürzungen genommen, wenn es um Polsterung ging. Rogue hat keine Abkürzungen mit der Polsterung genommen. Es ist dicht genug, um bei Situps oder GHRS, Rückenstrecken oder einfach als Stuhl nicht einzusinken. Das Vinyl, in dem der Schaumstoff untergebracht ist, ist auf Langlebigkeit ausgelegt, und eine Person, die trainiert, müsste viel Zeit und Mühe in die Maschine investieren, um zu sehen, wie es reißt.
Außerhalb einer Wettkampfatmosphäre arbeitet der Rogue Abram 2.0 mit der gleichen Konstanz und Stabilität, die ein Trainierender sucht. Ich habe den Rogue Abram 2.0 GHD seit fast 3 Jahren in meinem Garagen-Fitnessstudio und hatte kein einziges Problem. Es sieht tatsächlich fast neu aus, mit Ausnahme einer Abflachung des Schaumstoffpolsters.
Rogue hat seinen Abram GHD 2.0 durch die Verwendung einer schwarzen Pulverbeschichtung abgerundet, um die Haltbarkeit zu erhöhen. Diese Pulverbeschichtung wird auch für Rogues-Racks und -Rigs sowie für Spezialstangen verwendet.
Ich hatte noch nie einen besseren Fußroller als den Abram 2.0. Typischerweise sind Fußrollen billiger Schaumstoff mit einer Vinylbeschichtung, aber Rogue verwendet einen viel dichteren Schaumstoff, der bequem und dennoch fest ist und ewig hält. Dies ist ein wesentlicher Unterschied zwischen Abram 2.0 und anderen Mitbewerbern.
Sie können die Fußplatte nach oben oder unten verstellen, um die ideale Höhe zu erreichen. Ich wünschte jedoch, es wäre breiter für andere Bewegungen als Situps.
Rogue fügte außerdem Griffe an der Vorder- und Rückseite der Maschine sowie Räder an den Seiten hinzu. Dadurch wird es einfacher, sich im Fitnessstudio zu bewegen. Die Maschine ist schwer, aber die Griffe und Räder erleichtern das Bewegen.
Der Rogue Abram 2.0 GHD ist ohne Zweifel einer der besten GHDs, die derzeit auf dem Markt erhältlich sind. Es ist teuer, aber ich denke, es lohnt sich. Dies liegt an den in der Bewertung genannten Gründen und an der Tatsache, dass es einen der höchsten Wiederverkaufswerte auf dem Markt hat. Es kann problemlos auf dem Sekundärmarkt zu einem ähnlichen Preis verkauft werden, wie Sie es bezahlt haben, wenn Sie es nicht mehr benötigen oder möchten.
Verbesserungsvorschläge
Obwohl der Rogue Abram GHD 2.0 einer unserer bestbewerteten GHDs ist, gibt es ein paar Dinge, die wir gerne verbessert sehen würden.
Die größte Verbesserung, die wir gerne hinzugefügt sehen würden, ist die Option für eine größere Fußplatte und Rollen. Obwohl die Fußplatte, die sich derzeit auf dem GHD befindet, für GHD-Situps in Ordnung ist, ist sie für Rückenverlängerungen und GHRs etwas klein. Eine vergrößerte Fußplatte würde den Abram 2.0 für Powerlifter attraktiver machen und seine Vielseitigkeit verbessern.
Eine zweite Verbesserung wäre die Reduzierung des Fußabdrucks. Das GHD ist so schwer, dass es sich nicht bewegt, egal was passiert. Ich bin mir nicht sicher, ob dies möglich ist, aber ich würde es gerne untersucht sehen.
Die Vielseitigkeit des GHD würde weiter verbessert, wenn die Griffe zu stationären Dip-Spots gemacht werden könnten.
Vollständige Bewertung
Rogue Abram GHD 2.0 hat die hochwertigsten Glute-Hammer, die derzeit auf dem Markt erhältlich sind. Der Abram GHD 2.0 hat einen robusten Rahmen aus 23 Stahl und hochbelastbare Pads, Rollen und ist teuer.
Produktmarke: Rogue Fitness
Produktwährung €
Produkt auf Lager: Auf Lager
4.6
